きょうのランチ

シュークルート・ガルニ

2023/01/17

たっぷりのキャベツの塩漬けのザワークラウトで煮込んだ豚肉とジャガイモ、アルザス料理のシュークルート・ガルニです。

シュークルート・ガルニ

シュークルート・ガルニ

材料は、豚肩ロース塊肉と瓶入りのザワークラウト、玉ねぎとジャガイモと人参にパセリです。

シュークルート・ガルニ

玉ねぎと香辛料のクローブとローリエをオリーブオイルで炒めた所に軽く塩漬けにしておいた豚肩ロース肉を入れて焼き付けます。そこに水気を絞ったザワークラウトを一瓶分入れて、皮をむいたジャガイモと人参も入れて、ウォッカを入れて弱火で1時間ほど煮込んで完成です。

シュークルート・ガルニ

シュークルート・ガルニ

シュークルート・ガルニ

シュークルート・ガルニ

塩漬けキャベツのお布団の中でじっくり煮込まれて柔らかくなった豚肉は取り出して切り分けました。

 

 

 

 

台湾ビーフン

2023/01/05

新年明けましておめでとうございます。
今年の事務所ランチは、野菜ふんだんの台湾ビーフンから始まりました。

台湾ビーフン

台湾ビーフン

具材は下味をつけた豚肉、水で戻した干し椎茸と干し海老、卵に野菜(小松菜、もやし2種、キャベツ、ピーマン、玉ねぎとシメジ茸と長ネギ)ですが、まず最初は鶏肉のスープ作りからです。

台湾ビーフン

台湾ビーフン

台湾ビーフン

スープを圧力鍋で作っている間に長ネギを炒めておきます。

台湾ビーフン

炒めた卵を別皿に取り分けてから、豚肉と水で戻してから刻んだ干しシイタケと干し海老を炒めます。そこに鶏スープと醤油と紹興酒と牡蛎油とニンニクを混ぜたスープを入れて、そのスープを吸わせるようにお湯で戻しておいたビーフンを炒めていきます。

台湾ビーフン

台湾ビーフン

台湾ビーフン

ビーフンを戻したお湯で軽く湯がいておいた野菜と卵焼きを入れて、炒め合わせて台湾ビーフンの完成です。

台湾ビーフン

台湾ビーフン

鶏肉のス―プと、味変用のラー油と揚げ葱とお酢を各自振りかけながら美味しく頂きました。
どうぞ本年も宜しくお願い致します。

 

具だくさんの中華粥

2022/12/22

中華粥に色々な薬味と具材を作っているうちに、勢い余って作り過ぎてしまいました…。

中華粥

中華粥

まずはスープ作りからということで、鶏手羽先と生姜と葱を圧力鍋で煮てスープを作ります。

中華粥

中華粥

中華粥

中華粥

水に浸しておいたお米を米油で炒めてから鶏スープに帆立缶と日本酒と塩を入れたスープに入れて圧力鍋で一気にお粥にします。

中華粥

中華粥

基本薬味のネギ油と揚げたワンタンの皮を作ります。

中華粥_揚げたワンタンの皮

中華粥_揚げたワンタンの皮

台湾のおつまみの小魚花生は揚げたピーナッツとジャコをニンニク風味に炒めたものです。ピーナッツは栄養的には薄皮付きが良いとのこと、そのままで作りました。

中華粥_小魚花生

中華粥_小魚花生

中華粥_小魚花生

中華粥_小魚花生

インゲン豆と豚肉の炒め物(干煸四季豆)は、揚げ炒めしたインゲン豆と刻んで砂糖と塩と日本酒で下味をつけた豚肉を豆板醤風味で炒めたものです。

中華粥_干煸四季豆

中華粥_干煸四季豆

鶏スープの鶏肉は骨を取り除き、葱油と生姜のみじん切りを振りかけ、茹でた小松菜は牡蛎油と揚げ葱を載せています。

中華粥

中華粥

あとはキュウリの即席漬けと葱油で和えたザーサイを添えました。

中華粥

中華粥

中華粥

 

 

グーヤッシュ(ハンガリー風パプリカ入りビーフシチュー)

2022/12/21

昔オーストリアで食べた味を思い出しながらハンガリー風のパプリカ入りビーフシチューを作りました。

グーヤッシュ

グーヤッシュ

材料はこちら。牛肉シチュー用角切りと玉ねぎとセロリと赤パプリカ、サワークリーム代わりのヨーグルトに、同じパプリカということで、ポルトガル調味料のマッサ・デ・ピメンタオンにも参加して貰いました(笑)。

グーヤッシュ

グーヤッシュ

グーヤッシュ

牛肉にマッサとニンニクをまぶして2時間ほど冷蔵庫に入れて休ませてからオリーブオイルで焼き付けます。牛肉は水と一緒に圧力鍋に入れて圧を掛けて柔らかく煮込みます。フライパンに残った油で玉ねぎとセロリ、赤パプリカとローリエを炒め、更にマッサとトマトも加えて炒めたルー状のものを作り、牛肉の鍋に合わせて煮込みます。

グーヤッシュ

グーヤッシュ

最後に角切りのジャガイモを入れて火が通ったら完成です。

グーヤッシュ

グーヤッシュ

付け合わせにヨーグルトを入れたコールスロー、グーヤッシュの上にはヨーグルトとセロリの葉を刻んだものとパプリカパウダーをふんだんに掛けて頂きました。

グーヤッシュ

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

2022/12/20

ラム肉の麻婆豆腐とよだれ鶏ならぬよだれ豚の四川風中華2品のランチです。

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉は包丁で叩くのは面倒だったので、フードカッターで雑に刻みました。それを途中ニンニクと醤油を加えながらカリカリになるまで炒めます。

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

肉は別皿にとって、豆板醤をサラダ油で少し焦げるまで炒めたところに、中華山椒と葱と生姜とニンニクのみじん切りを入れて、また肉を戻して、醤油と日本酒で味付けてしてから電子レンジで温めて置いた豆腐を入れて、片栗粉でトロミを付けて最後に刻んだニラを入れて混ぜたら完成です。

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

もう1品は茹でた豚ロース薄切り肉と野菜(スティックセニョールとインゲン豆、オクラ、ニンニクの芽)を茹でて、特製タレを掛けたよだれ豚です。

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

ラム肉麻婆豆腐とよだれ豚

短い時間で2品作ると、それぞれちょっと雑になりますね…。どちらか1品に絞ればよかったと反省しています。

 

 

これまでのランチ

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