きょうのランチ

北インド風ヨーグルトカレー

2020/02/04

ヨーグルトベースの北インド風のチキンカレーです。

北インド風ヨーグルトカレー

北インド風ヨーグルトカレー

渡辺玲さんのこちらのレシピを参考に作りましたが、とにかく丁寧にフライドオニオン(揚げ玉ねぎ)を作ることが重要とのこと。玉ねぎ4つ分のフライドオニオンを作りました。

北インド風ヨーグルトカレー

北インド風ヨーグルトカレー

カルダモンとコリアンダーとシナモンと唐辛子と月桂樹をオイルで炒め、ヨーグルトを入れて炒めます。

北インド風ヨーグルトカレー

北インド風ヨーグルトカレー

生姜とニンニク(乾燥)と玉ねぎとピーマンをミキサーでペーストにしたものを加え…、

北インド風ヨーグルトカレー

北インド風ヨーグルトカレー

トマトとフライドオニオンも加えミキサーにかけたグレイビーの中に、ヨーグルトに漬け込んでおいたチキンを入れて2時間ほど煮込んで完成です。

北インド風ヨーグルトカレー

付け合わせの玉ねぎのアチャール(浅漬け)とピーマンを刻んだものを添えて、フライドオニオンとガラムマサラを振って頂きました。

北インド風ヨーグルトカレー

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