Author Archives: kagami_admin

低温調理のタンドリーチキン

鶏もも肉をヨーグルトソースに漬け込んで、低温調理してから皮目だけ焼いたタンドリーチキンです。 鶏もも肉4枚に、ヨーグルトと玉ねぎと赤ピーマンとニンニクと生姜です。 ヨーグルトに玉ねぎと赤ピーマンとニンニクと生姜、少量のト […]

簡易ビーフシチュー

冷凍のカレーを解凍して、手抜きランチにしようとしたら、解凍したものが牛塊肉を煮ただけ物で、急遽ビーフシチューに変更となりました。 こちらが解凍された牛肉です…。 玉ねぎを炒めて、牛肉スープにトマト缶と赤ワインを入れて煮込 […]

黒酢酢豚と茹でオクラの中華醤油

中華ランチが続きますが、黒酢酢豚と茹でオクラの中華醤油掛けです。 材料は、カレー用の豚肉とサツマイモと長ネギ、オクラにキュウリにニンニクです。豚肉はひれ肉で作ると柔らかくて美味しいのですが、カレー用の肉で代用しました。ち […]

真鯛の中華蒸しと鶏スープ

このところお肉が続いていたので、切り身の真鯛を使った中華蒸しを作りました。 真鯛の切り身2片と春雨と長ネギとピーナッツオイル、そしてスープ用の骨付き鶏モモ肉と豆苗とレンコンが材料です。 新調した圧力鍋で鶏モモ肉と生姜と葱 […]

牛スジ肉の濃厚ボロネーゼ

牛スジ肉と粗挽きのひき肉(共に松坂牛!)を使った濃厚なボロネーゼのパスタです。 パスタのソースというより、パスタと一緒にお肉を食べるようなイメージです。 材料は、牛ひき肉と牛スジ肉、玉ねぎとセロリと戻した干しシイタケです […]