きょうのランチ

鶏のひつまぶし丼

2024/08/23

うなぎではなく、鶏肉のひつまぶし丼です。

鶏のひつまぶし丼

鶏のひつまぶし丼

材料は鶏もも肉と薬味の青ネギと紫蘇と茗荷とワサビ、付け合わせのきゅうりです。鶏肉は厚みのある部分を開いてラップに挟んで平らに伸ばしておきます。

鶏のひつまぶし丼

冷たいフライパンに鶏肉を伸ばして置いてから、アルミホイルを敷いて上から重石を乗せて弱火で、一枚づつ焼いていきます。

鶏のひつまぶし丼

鍋とアルミホイルと取るとこのようにペタンコに、そして皮目をカリっと焼けるのです。

鶏のひつまぶし丼

醤油と砂糖と味醂を煮立たせたところに鶏肉を入れて味付けします。

鶏のひつまぶし丼

昆布出汁を用意し、薬味の茗荷とネギと大葉を刻んでおきます。

鶏のひつまぶし丼

鶏のひつまぶし丼

味付けした鶏肉は千切りにして白いご飯に盛って完成です。薬味は先ほど刻んだものにワサビと海苔を加えています。

鶏のひつまぶし丼

まずは白いご飯の上にのせてそのまま、次は薬味を振り掛けて、最後には出汁を入れてお茶漬けにして頂きました。

鶏のひつまぶし丼

 

 

鶏肉麺(ジーローメン)

2024/08/19

以前作った台湾料理の鶏肉飯(ジーローハン)を麺にした鶏肉麺(ジーローメン)です。

鶏肉麺(ジーローメン)

鶏肉麺(ジーローメン)

材料は鶏むね肉、小松菜ともやしと冷や麦、長ネギと生姜とニンニクと万能ねぎです。鶏むね肉は砂糖と塩と紹興酒と生姜を揉み込んで、60度の低温で3時間調理しておきます。冷えてから細かく割いておきます。

鶏肉麺(ジーローメン)

鶏肉麺(ジーローメン)

鶏肉麺(ジーローメン)

長ネギと生姜はみじん切りにして太白ごま油で弱火でじっくり色づくまで炒めていきます。

鶏肉麺(ジーローメン)

鶏肉麺(ジーローメン)

途中砂糖と醤油と紹興酒、低温調理した鶏の皮を刻んだものと鶏出汁を入れて煮詰めてタレを作ります。万能ねぎと沢庵は刻んで薬味とします。

鶏肉麺(ジーローメン)

鶏肉麺(ジーローメン)

鶏肉麺(ジーローメン)

茹でて良く冷やした冷や麦に、茹でた小松菜ともやし、鶏肉とタレと薬味を振り掛けて、混ぜながら頂きました。

 

冷製ガスパチョ風パスタ

2024/08/09

暑い日が続くので、冷製ガスパチョ風パスタを作ってみました。

冷製ガスパチョパスタ

冷製ガスパチョパスタ

材料は頂き物の完熟トマトときゅうり、パスタにオリーブオイルと白ワインとナンプラーにスパイスをちょっとです。トマトは湯向きしてヘタを取ってざく切りにして、きゅうり半分と一緒にミキサーでジュース状にします。

冷製ガスパチョパスタ

冷製ガスパチョパスタ

冷製ガスパチョパスタ

電子レンジで熱してアルコール分を飛ばした白ワインととろみを出すためのパン粉を少量振り入れて、オリーブオイルとナンプラーを混ぜ込んで冷凍庫で1時間ほど冷やしておきます。パスタは柔らかめに茹でてから水で冷やし、最後は氷を入れてキンキンに冷やしておきます。

冷製ガスパチョパスタ

冷製ガスパチョパスタ

冷製ガスパチョパスタ

フライパンにオリーブオイルを入れてマスタードシードと半乾燥のカレーリーフを入れてテンパリングをして、アツアツの油を冷やしておいたガスパチョスープに入れて混ぜておきます。ガスパチョスープの上に冷やしたパスタを乗せ、飾りと歯ごたえの為に細かく刻んでおいたきゅうりを飾って、オリーブオイルを回しかけて頂きました。

冷製ガスパチョパスタ

冷製ガスパチョパスタ

 

 

普通のビーフシチュー

2024/08/08

最初は低温調理のビーフシチューと思って作り始めましたが、ソースの味がうまく決まらず、結局良く煮込んだ普通のビーフシチューになってしまいました。

ビーフシチュー

ビーフシチュー

ビーフシチュー

牛バラ塊肉を玉ねぎとニンニクとローリエと赤ワインをジプロックに入れて、低温調理機で85度で12時間火を通しました。

ビーフシチュー

まずは冷蔵庫で冷やして、肉だけを取り出して角切りにしました。

ビーフシチュー

ビーフシチュー

薄切りにした玉ねぎはレンチンした後、サラダオイルで強火で炒めておきます。

ビーフシチュー

肉汁が染み出した赤ワインと生玉ねぎをミキサーに入れてミックスしたものと炒めた玉ねぎとトマト缶を鍋に入れて1時間ほど煮込みました。が、なかなかコクが出てこないので、我慢できずに折角低温調理をした肉を鍋に戻して弱火でさらに1時間煮込んで、途中塩コショウや隠し味のインスタントコーヒーを入れて完成です。ズッキーニとマッシュルームは一緒に炒め、マッシュルームはシチューに投入します。レンチンしたジャガイモは皮をむいて、ズッキーニと一緒に炒め合わせて付け合わせとします。

ビーフシチュー

ビーフシチュー

ビーフシチュー

 

ビーフシチュー

 

肉冷や麦

2024/08/01

またまた現場と打ち合わせの合間の短時間調理ランチで、肉冷や麦です。

肉冷や麦

肉冷や麦

材料は、豚バラ薄切り肉と長ネギと細ネギ、大根と冷や麦です。写真ではうどんですが、茹で時間が10分以上掛かるので、途中で冷や麦に変更しました(笑)。

肉冷や麦

豚薄切り肉は醤油と日本酒と味醂と水と長ネギの青い部分と出汁パックと一緒に煮込んでおきます。

肉冷や麦

肉冷や麦

茹でて冷やした冷や麦に温かい肉出汁、水で晒した長ネギの千切り、大根おろしと小口ネギとゴマ、そして唐辛子調味料を乗せて頂きました。

肉冷や麦

 

これまでのランチ

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