きょうのランチ

鶏肉の生姜&レモン煮込みベトナム風

2025/01/22

鶏肉とレンコンをベトナム風に生姜とレモンで煮込んでみました。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

鶏肉の生姜煮ベトナム風

材料は鶏モモ肉とレンコン、生姜とニンニクとレモン、付け合わせようの豆腐と白菜とニラです。まずは鶏肉に砂糖とナンプラーと生姜で下味をつけておきます。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

鶏肉の生姜煮ベトナム風

1時間ほど冷蔵庫保管しておいた鶏肉を皮目からフライパンで焼いていきます。その際、フライパンの端っこに砂糖を落として、カラメルに仕上げます。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

茶色くなった部分がカラメルです。料理にカラメルを使うのはベトナム料理独特の方法ですね。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

皮目がこんがり焼けて来たら裏返してしばらく焼き、そこにナンプラーと水と追加のおろし生姜とニンニクを入れて蓋をして煮込んでいきます。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

鶏肉の生姜煮ベトナム風

途中で皮をむいたレンコンを入れて、汁が煮詰まってきたら完成です。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

付け合わせの一品は白菜と豆腐のサラダのニラソースです。刻んだニラにナンプラーと紹興酒を混ぜたところに、アツアツに熱したピーナッツ油を注ぎ入れればソースの完成です。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

薄切りした白菜の上に豆腐の乗せて、ニラソースを掛けてこちらも完成です。鶏肉には最後にレモンの皮を削ったものとレモン汁を振り掛けて頂きました。濃厚でいながら生姜とレモンの効果でさっぱりとした鶏肉、白ご飯のおかずに最適でした。

鶏肉の生姜煮ベトナム風

鶏肉の生姜煮ベトナム風

 

 

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