きょうのランチ

ベトナム風鶏の生姜煮と厚揚げと茄子とトマト煮

2024/01/22

共にナンプラーを使ったベトナム料理で、鶏の生姜煮と厚揚げと茄子とトマトの煮込みです。

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

材料は鶏もも肉と生姜と長ネギとパクチー、厚揚げと茄子とトマトとバジルです。鶏肉はナンプラーと砂糖でマリネし、葱はそぎ切りにしておきます。

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

サラダ油で薄切り生姜と唐辛子を炒め、鶏肉を皮目から焼いていきます。途中で長ネギも入れて炒め合わせた所に水を入れて蓋をして鶏肉が柔らかくなるまで30分ほど煮込みます。

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

水気が無くなってきた所でナンプラーとおろし生姜を加えて味を調えて完成です。

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

もう1品は、厚揚げと茄子とトマトをそれぞれざく切りにして、サラダ油で炒めた生姜とニンニクと唐辛子の中に順番に入れて炒め合わせて、最後にナンプラーと砂糖で味付けします。

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

仕上げにたっぷりのバジルの葉を入れて完成です。

ベトナム風鶏の生姜煮と、厚揚げと茄子とトマト煮

似たような味付けですが、素材とハーブの違いで、それぞれに白いご飯にあうおかずができました。

 

 

これまでのランチ

ページトップへ戻る