きょうのランチ

黒酢酢豚

2023/09/06

豚ヒレ肉を使った黒酢酢豚のランチです。

黒酢酢豚

黒酢酢豚

材料は豚ヒレ肉2本に蓮根、野菜炒め用の小松菜とニラともやし、そして調味料(黒酢、醤油、紹興酒、砂糖)です。ヒレ肉は適宜切って、塩と胡椒と砂糖と紹興酒と五香粉と溶き卵で下味をつけておきます。

黒酢酢豚

黒酢酢豚

まずはカットした蓮根を揚げ、その後、豚肉に片栗粉と小麦粉を混ぜてから、まずは低温でじっくり揚げていきます。

黒酢酢豚

黒酢酢豚

一度上げて、余熱で火を通してから、次は高温でカリッと揚げておきます。黒酢と醤油と紹興酒と砂糖を混ぜた混合調味料を沸騰させて、水溶き片栗粉でトロミを付けてから蓮根と揚げた豚肉を入れて和えれば完成です。

黒酢酢豚

黒酢酢豚

黒酢酢豚

野菜炒めとキュウリの即席漬けを添えて頂きました。

黒酢酢豚

黒酢酢豚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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