きょうのランチ

牛肉と茄子の牡蛎油炒め

2022/11/28

困った時の中華炒めということで、面白いメニューが浮かばなかったので、牛肉と茄子とピーマンを牡蛎油で炒めた定番中華ランチとなりました。

牛肉と茄子の中華炒め

牛肉と茄子の中華炒め

材料は、脂身の少ない牛肉薄切りと、茄子とピーマン、生姜とニンニクと卵です。牛肉は卵と紹興酒、砂糖と醤油とニンニクとごま油と片栗粉を混ぜてしばらく置いておきます。

牛肉と茄子の中華炒め

牛肉と茄子の中華炒め

茄子とピーマンを炒めてから蒸し煮にしたものを別皿に取り分けて置き、牛肉を中火で炒め、最後に合体してから牡蛎油と醤油と砂糖と紹興酒とニンニクと生姜のおろしたものを混ぜた混合タレを絡めて完成です。

牛肉と茄子の中華炒め

以前牛スジ肉を煮た出汁が残っていたので、天津冬菜と鶏肉と万能ねぎを入れたスープを作りました。

牛肉と茄子の中華炒め

 

 

これまでのランチ

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