きょうのランチ

チキンのジンジャーディアボラ

2021/07/16

塩漬けにしてあった鶏もも肉を重しを乗せたフライパンで皮目をカリッと焼きつけて、ジンジャーソースをたっぷりかけたディアボラのジンジャー版です。

チキンのジンジャーディアボラ

チキンのジンジャーディアボラ

ちょうど同じ型のフライパンが2枚あるので、オリーブオイルを敷いた1枚目のフライパンに皮目を下にしたチキンを置いて、アルミホイルを敷いて、その上から水を8分目まで入れたフライパンを置いて、押し付けながら焼きました。

チキンのジンジャーディアボラ

フライパンに残った油に生姜とニンニクのみじん切りを入れて塩とお酒で味付けします。

チキンのジンジャーディアボラ

チキンのジンジャーディアボラ

チキンのジンジャーディアボラ

付け合わせはオリーブオイルと塩と水でクタクタに煮たブロッコリーとアスパガラス、それにフレッシュなトマトです。

チキンのジンジャーディアボラ

チキンのジンジャーディアボラ

仕上げにレモンをたっぷり絞って頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

これまでのランチ

ページトップへ戻る