きょうのランチ

ローストビーフ丼

2023/11/24

美味しそうな牛もも塊肉を購入したので、低温調理のローストビーフ丼を作りました。

ローストビーフ丼

ローストビーフ丼

材料は、牛もも塊肉500グラムときのこ類(椎茸、ヒラタケ、エリンギ)ともやし、長ネギです。牛肉は冷蔵庫から出して室温に戻してから、塩コショウとニンニクと日本酒をジプロックに入れて低温調理器で59度3時間調理します。

ローストビーフ丼

ローストビーフ丼

低温調理後に肉汁は別に取り、肉は周りをフライパンで焼き付けてから薄切りにします。

ローストビーフ丼

付け合わせは、キノコ類をサラダ油で焼き付けてから、もやしとニラと人参を入れて炒めた野菜炒めです。

ローストビーフ丼

ローストビーフ丼

ローストビーフ丼

タレは、肉汁を一度煮たててから、醤油とお酢と混ぜたもので、小口葱を上から振りかけて頂きました。

ローストビーフ丼

 

 

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