きょうのランチ

中華粥

2023/11/09

このところほとんど中華ランチが続いていますが、中華粥です。

中華粥

中華粥

お米をサラダ油で軽く炒めてから大量の熱湯を注ぎ、お粥を作ります。ちょうど先週作った麻婆豆腐の際の鶏手羽先のスープが残っていたので、骨を肉から外して、その骨と干し海老を粥に加えて煮込みました。

中華粥

中華粥

おかずと薬味が多いと楽しいので、細かいものを何品が作っています。骨を取り外した鶏肉は、麻辣タレを掛けてよだれ鶏風にしてみました。レタスは塩と砂糖とサラダ油を加えたお湯で軽く茹でて、牡蛎油と揚げ葱を振りかけました。

中華粥

中華粥

細かく刻んだ葱とニラにアツアツのサラダ油を注いで作った葱油、大根の漬物を刻んでごま油を掛けたもの、刻んだピータンが薬味です。

中華粥

中華粥

中華粥

各自がお皿に盛ったアツアツの中華粥に好きな薬味とおかずを載せて頂きました。

 

 

 

低温調理の腐乳肉

2023/11/08

豚バラ肉を腐乳入りのタレで低温調理した腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)です。

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

材料は豚バラ塊肉に葱と生姜、紅腐乳を溶かした南乳汁と紹興酒と醤油と砂糖とシーズニングソースです。四分割した豚肉を調味料と香味野菜と一緒にジプロックに入れて77度の温度で12時間火を通しました。

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

脂身側を上にしてバーナーで炙ります。その間にジプロックに溜まった汁をフライパンで煮詰めておきます。

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

昨日の残りの長芋をとろろにして、ほうれん草を茹でて、近所の八百屋の三好屋さんの大根のお漬物を刻んで完成です。

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

腐乳肉(腐乳入り豚の角煮)

紅腐乳の深い味わいが豚肉に染み込んだ美味しい一品に仕上がりました。

 

 

 

かつおのとろろ丼

2023/11/07

本日のランチは軽く手抜きのかつおのとろろ丼でした。

かつおのとろろ丼

かつおのとろろ丼

カツオは皮目を焼いて刺身になったもので、あとは長芋と刻み海苔とネギです。

かつおのとろろ丼

カツオはもう一度バーナーであぶってから、醤油とお酢と生姜とニンニクを混ぜたタレに付けておき、長芋はおろして溶き卵と塩を混ぜておきます。

かつおのとろろ丼

かつおのとろろ丼

かつおのとろろ丼

味噌汁を作ろうとしたら出汁パックが見つからなかったので、スルメイカを茹でた出汁に豆腐と味噌を入れました。スルメイカの臭みを消すためにニラを刻んだものを浮かべました。

かつおのとろろ丼

白いご飯に刻み海苔を載せて、ヅケにしたカツオを載せて、とろろを注いで刻んで揉んだネギとゴマを振って頂きました。

かつおのとろろ丼

 

 

干炒牛河粉(ビーフホーファン)

2023/11/06

広東料理の干炒牛河粉(ビーフホーファン)です。

干炒牛河粉

干炒牛河粉

材料は、ビーフンのセンヤーイと牛肉、もやしとニラとシメジと小松菜です。まずはぬるま湯でセンヤーイを戻しておきます。

干炒牛河粉

干炒牛河粉

醤油と砂糖とごま油と紹興酒と片栗粉で下味をつけた牛肉を炒めて、電子レンジで火を通して置いた小松菜も合流させます。

干炒牛河粉

シメジ、麺、もやしとニラを順番に加えて炒めていきます。調味料は醤油とシーズニングソースと牡蛎油と蜂蜜と紹興酒とニンニクを混ぜた混合調味料を作って、麺に絡めていきます。

 

干炒牛河粉

干炒牛河粉

水分を飛ばしながら強火で炒めて完成です。お皿に盛ってから胡麻と揚げ葱を振りかけて、適宜お酢を加えながら頂きました。食後のデザートは、新人スタッフの松藤さんからの福岡土産の通りもんを頂きました。松藤さん、ご馳走さまでした!

干炒牛河粉

 

 

 

 

牛肉のカルボナード

2023/11/01

牛肉をビールで煮込んだベルギー料理のカルボナードです。

牛肉のカルボナード

牛肉のカルボナード

材料は牛にシチュー用煮込み肉とビール(本当はベルギー産黒ビールですが、今回はサッポロ黒ラベル)、玉ねぎと赤・黄色パプリカとマッシュルームです。

牛肉のカルボナード

牛肉のカルボナード

牛肉と適当に切った玉ねぎを大きなボウルに入れて、ビール2本分を注ぎ込んで、一晩冷蔵庫に入れておきます。牛肉は取り出して小麦粉を叩いてからフライパンで焼き付けてからビールで煮込みます。玉ねぎも取り出して、あめ色になるまで根気よく炒めます。

牛肉のカルボナード

牛肉のカルボナード

牛肉のカルボナード

牛肉のカルボナード

2時間半ほど煮込んで牛肉が柔らかくなった頃に、パプリカとマッシュルームを刻んで鍋の中にいれて煮込んで、塩コショウして完成です。

牛肉のカルボナード

牛肉のカルボナード

牛肉のカルボナード

付け合わせは、ブロッコリーとカリフラワーを蒸して塩とオリーブオイルを掛けたものです。

牛肉のカルボナード

本日はお客さまとして、以前からお知り合いのMさんがランチ時に来てくれました。食後のデザートはお土産のYuji Ajikiの美味しいケーキでした。Mさん、どうもご馳走さまでした!

牛肉のカルボナード

 

 

 

 

 

これまでのランチ

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