きょうのランチ

港屋風冷やし肉そば

2021/08/04

虎ノ門にあった伝説のそば屋港屋(今はベンツのショールーム内と大手町のホテル内に再オープンしているそうですが…)風の冷やし肉そばを作りました。

港屋風冷やし肉そば

港屋の特徴は、そばが固ゆでであること、肉がふんだんに入っていること、薬味が取り放題なこと、そしてラー油を入れることでしょう。全てをそのままに取りそろえることは中々難しいですが、薬味はサラシ葱と万能ねぎの小口切り、胡麻に刻みのり、さらには本家にはありませんでしたが、紫蘇やオロシ生姜も揃えました。

港屋風冷やし肉そば

港屋風冷やし肉そば

港屋風冷やし肉そば

肉は豚肉と葱とシメジを少し甘めの汁と一緒に低温調理してみました。65度で1時間です。

港屋風冷やし肉そば

港屋風冷やし肉そば

肩ロース肉ですが、ふんわり柔らかく仕上がりました。水道水の温度が高く、おそばを〆るのが難しいので、そばつゆを氷にする逆転の発想です。

港屋風冷やし肉そば

港屋風冷やし肉そば

最初はラー油ナシで半分ほど食べ勧めた後、温泉卵とラー油と中華辛み調味料を加えて、味変させながら美味しく楽しく頂きました。

 

 

 

 

 

 

プッタネスカ

2021/08/03

余り物を使ったプッタネスカ(娼婦風)のパスタです。

プッタネスカ

材料は、黒オリーブと緑オリーブとニンニクとケイパーと玉ねぎとトマト缶とアンチョビ替わりのナンプラーです。

プッタネスカ

プッタネスカ

玉ねぎを炒めた所に、黒と緑のオリーブとニンニクを刻んだものを投入してナンプラーを入れて火を通したところにトマト缶を入れて煮詰めます。煮詰める際に冷蔵庫に眠っていたセロリの葉っぱを香り付けに入れています。

プッタネスカ

仕上げに刻んでいない黒オリーブを入れ、茹でた細麺のパスタを和えて完成です。付け合わせは冷蔵庫の残り野菜(レタスとキャベツと大根)のサラダでした。

プッタネスカ

 

 

 

 

トンテキ

2021/08/02

暑い日が続くので、ビタミンB1を豊富に含む豚肉のステーキ、トンテキを作りました。

トンテキ

豚ロース肉は脂身をカットして手のひら状態にカットして、ニンニクと生姜と五香粉とみりんと醤油で味付けしておきます。

トンテキ

トンテキ

付け合わせは、青梗菜と万願寺唐辛子をニンニク風味で炒めたものと、生姜だけが薬味の冷ややっこと一緒に頂きました。

トンテキ

トンテキ

トンテキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豚キムチチャンプルー

2021/07/30

暑いので、スタミナが付く豚キムチにゴーヤと卵を入れて、沖縄料理風に仕上げました。

ブタキムチチャンプルー

材料は豚肉にキムチ、野菜(ゴーヤとニラともやしとシメジ)と卵で、もう一品モズクの酢の物を作りました。

ブタキムチチャンプルー

ゴーヤはワタを取ってから軽く塩と砂糖を振って10分くらい置いておきました。他の野菜類は適宜切って、炒めた豚肉に順次合わせてゆきます。

ブタキムチチャンプルー

ブタキムチチャンプルー

ブタキムチチャンプルー

ブタキムチチャンプルー

ブタキムチチャンプルー

ブタキムチチャンプルー

 
モズクにも切っただけのゴーヤを合わせて、蒸し暑さに対抗できそうな沖縄料理っぽく仕上がりました。

 

 

 

 

 

牛すじのユッケジャンクッパ

2021/07/28

辛くて、野菜ふんだんで、コラーゲンも取れる牛スジ肉のユッケジャンクッパです。
牛すじのユッケジャンクッパ

牛スジ肉は茹でこぼしてから、水と日本酒と葱と生姜とニンニクと一緒に圧力鍋で30分ほど煮込んで柔らかくします。大根と長ネギとシメジと玉ねぎを千切りにして、投入し、乳酸発酵したキムチも入れて塩と醤油で味付けします。

牛すじのユッケジャンクッパ

牛すじのユッケジャンクッパ

牛すじのユッケジャンクッパ

牛すじのユッケジャンクッパ

牛すじのユッケジャンクッパ

牛すじのユッケジャンクッパ

仕上げに胡麻と葱をたっぷり降って、キムチと白いご飯と一緒に頂きました。

牛すじのユッケジャンクッパ

 

 

 

 

 

 

 

 

これまでのランチ

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