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きょうのランチ

豚肉スタミナ炒め

2019/05/07

ゴールデンウィーク明けのランチ初回は、スタッフ皆のやる気がでるようにと豚肉のスタミナ炒めです。

豚肉スタミナ炒め

豚肉スタミナ炒め

豚肉スタミナ炒め

卵の白身と塩と砂糖、ニンニクで下味をつけた豚肉を炒め、茹でて火を通しておいたニンニクの芽とスナップエンドウ、生のモヤシとニラと人参と玉ねぎを、中華風混合調味料（牡蠣油と豆板醤と中華醤油と紹興酒と砂糖と沙茶醤）で炒め合わせ、仕上げに卵黄を載せたものです。

胡瓜の中華風漬物

付け合わせは胡瓜を醤油とごま油と砂糖と紹興酒で漬け込んだ中華風胡瓜の即席漬けでした。

豚肉スタミナ炒め

チキンジャンバラヤ

2019/04/26

築地宮川の鶏もも肉を使った、簡易チキンジャンバラヤです。

チキンジャンバラヤ

チキンジャンバラヤ

チキンジャンバラヤ

モモ肉は皮目を下にして重しを載せて、パリパリに焼いておきます。その際にでた脂を使って…、

チキンジャンバラヤ

ニンニクと玉ねぎとケイジャンスパイスとチリパウダーを入れて炒め、そこに水に浸しておいたお米を投入して、鶏ガラから取ったチキンスープを入れて、20分ほど蒸し煮にしました。

チキンジャンバラヤ

チキンジャンバラヤ

最後に焼いた鶏もも肉を戻して、蒸らして完成です。チキンの上には、ケイジャンスパイスとトマトとオロシ玉ねぎ＆ニンニクを混ぜたペーストを載せて頂きました。パリパリに焼きあがったオコゲが、もう一つのご馳走でした。

築地宮川の鶏肉の親子丼

2019/04/25

午前中に仕事で築地に行ったので、宮川食鳥鶏卵店の鶏肉を買って、親子丼を作りました。

宮川のモモ正肉とタタキの親子丼

宮川食鳥鶏卵のモモ正肉とモツとタタキ

宮川のモモ正肉とタタキの親子丼

買ってきたのは、特上若鳥のモモ肉500グラムと特選タタキ300グラム、上モツ切身（レバーと砂肝）300グラムと鶏ガラで、正肉とタタキと玉ねぎとたまごで親子丼を作りました。

レバーと砂肝のソース煮

レバーと砂肝は生姜と各種調味料と煮てソース煮に、

鶏ガラのスープ

鶏スープ

鶏ガラは圧力鍋で煮て、以前の生ハムの骨のスープと合わせて、鶏スープに仕立てました。

宮川のモモ正肉とタタキの親子丼

宮川のモモ正肉とタタキの親子丼

親子丼は、仕上げに三つ葉を飾って完成です。

築地の宮川食鳥鶏卵

最後の写真はおまけで、宮川食鳥鶏卵店の店内の様子です。

 

豚肉ケチャップ醤油炒め九条ネギソース掛け

2019/04/24

高校生の頃に良く作った豚肉のケチャップ醤油炒めのアレンジランチです。

豚肉ケチャップ醤油炒め九条ネギソース掛け

豚肉のタレはケチャップと醤油とラー油と紹興酒を混ぜたものです。上に掛けた九条ネギのペーストは…、

九条ネギソース

九条ネギソース

刻んだ九条ネギをサラダ油とナンプラーと少量のお酢と一緒にミキサーに掛け、軽く電子レンジで加熱したものです。

春キャベツと隠元豆の炒め物

付け合わせは、春キャベツと隠元豆を戻した干し海老とニンニク風味で炒めたものです。

豚肉ケチャップ醤油炒め九条ネギソース掛け

 

フォーサオ（焼きフォー）

2019/04/23

焼きビーフンならぬ、焼きフォーのフォーサオを作りました。

具材は、九条ネギと玉ねぎと人参ともやし、それに下味をつけた豚肉と海老のすり身です。

水で戻した干し海老とニンニクと半量の九条ネギが香ばしくなるまで炒め、そこに豚肉と海老のすり身を加え、お湯で戻したフォーを入れ、スープと紹興酒とナンプラーを入れつつ、もやしと残りの九条ネギも入れて炒め、最後に香りづけのごま油を振って完成です。

お皿に盛ってから揚げネギを載せていただきました。

これまでのランチ

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